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30種經(jīng)典吃雞蛋方法,蘇格蘭煎蛋,美味蛋稀飯,澆汁蛋

福州眾印網(wǎng)    2010-4-19 13:42:39   來(lái)源:福州眾印網(wǎng)



1. 蘇格蘭煎蛋

將雞蛋煮熟,去皮,裹上一層面包渣,在淋一層蜂蜜,然后裹上一層肉松,在裹上一層面包渣,在油鍋里炸一下,炸至金黃色,撈出。這就是美味的蘇格蘭煎蛋。

 

2. 美味蛋稀飯

用砂鍋煮稀飯,水快干時(shí)放入雞蛋黃(加入色拉油和少許水絞拌均勻),蓋上蓋子,放入微波爐高火加熱1-2分鐘,根據(jù)喜好加入調(diào)味料,美味可口又有營(yíng)養(yǎng)。

 

3.澆汁蛋

用寬油,猛火炸蛋,外焦里嫩,喜歡吃什么味道澆什么汁,感覺(jué)西紅柿汁最好吃。

 

4.蛋炒飯

原料:米飯半斤,雞蛋兩個(gè),香蔥三根,豬肉一兩,火腿一兩,胡羅卜半兩,水發(fā)香菇半兩,海米半兩,包菜一兩,鹽、雞湯、豬油、味精、胡椒粉、醬油。 做法: 1. 將豬肉、火腿、胡羅卜、香菇切成小方丁,肉丁撒少許鹽攪拌,包菜切成2cm的短絲,香蔥切成小段,雞蛋磕人碗內(nèi),加精鹽、蔥末攪打均勻。 2. 將鍋置火上,舀入少量熟豬油燒熱,倒入雞蛋液炒成雞蛋丁,將炒好雞蛋丁倒入碗中。3. 鍋中放適量的豬油燒熱,入蔥花炒片刻,加入肉丁、火腿、胡羅卜、香菇、海米、包菜煸炒片刻,加入少量醬油嗆鍋再倒入炒好的雞蛋和米飯炒勻,倒入少量雞湯,加鹽、胡椒粉繼續(xù)炒勻,起鍋前加少許味精翻炒一下即可。


5.酸辣蛋花湯

雞蛋2個(gè),嫩豆腐50克,水發(fā)木耳50克,胡椒粉2湯匙,醋2湯匙,醬油1湯匙,香油,鹽、味精、蔥花各適量,水淀粉2湯匙。 做法: 1、把雞蛋打在碗里,攪勻;把木耳摘洗干凈撕成小片或切成絲;豆腐切成小片或細(xì)條待用。 2、炒鍋置旺火,下油1湯匙,用少量蔥花熗鍋,倒入水700克左右,把豆腐、木耳、鹽、胡椒粉、醋、味精和醬油下鍋燒開(kāi),勾入水淀粉拌勻,把雞蛋液均勻地淋入鍋里,待蛋花剛剛浮起時(shí),點(diǎn)香油,撒蔥花,出鍋即成。酸辣湯的要點(diǎn)在于大量的胡椒粉和醋,其它的主料除雞蛋、豆腐、木耳外,還可按各人口味加魷魚(yú)片、肉絲等。此菜也可不先熗鍋,直接加水,有清湯更好;可用雞粉代替味精;使用炒鍋便于翻炒,避免勾入水淀粉后凝結(jié)不勻,粘鍋底;下雞蛋液時(shí)要均勻,煮太久蛋花不嫩。

 

6.平菇蛋湯

雞蛋3個(gè),鮮平菇250克,青菜心50克,紹酒1茶匙,鹽、醬油、雞粉適量。 做法: 1、將鮮平菇洗凈,撕成薄片,在沸水中略燙一下,撈出待用;將雞蛋磕入碗中,加紹酒、少許鹽攪勻;青菜心洗凈切成段。 2、炒鍋置旺火上,倒約2湯匙油燒熱,下青菜心煸炒,放入平菇,倒入適量水、雞粉燒開(kāi),加鹽、醬油、倒入雞蛋,再燒開(kāi)即成。

 

7. 成都蛋湯

【特點(diǎn)】汁色奶白,味濃鮮香,蛋質(zhì)酥軟,木耳脆嫩,可作四季湯菜,酒飯均宜。 【原料】用料:雞蛋4 個(gè),水發(fā)木耳50克,菜心100克,精鹽4克,豬油75克,味精2克,濃白湯1000克。 【制作過(guò)程】 1. 將雞蛋去殼,放入碗內(nèi)用力調(diào)勻。木耳洗凈。 2. 湯鍋置火上,放入豬油燒熱,雞蛋入鍋,煎至兩面微黃,當(dāng)?shù)百|(zhì)松軟時(shí),用手勺將雞蛋搗散,加入湯,再下精鹽、木耳、菜心、味精燒開(kāi),入味后淋上豬油即成。

 

8.竹蓀鴿蛋湯

【特點(diǎn)】竹蓀鮮脆,命蛋軟嫩,湯清淡味美。 【原料】主料 鴿蛋20個(gè),竹蓀50克。調(diào)料鹽10克,味精6克,胡椒粉1克,清湯適量。 【制作過(guò)程】 (1) 將竹蓀先用涼水清洗,再用溫水泡脹去泥沙,剖成兩半,把頭尾兩端的尖切去,改切3厘米長(zhǎng)節(jié)。再用開(kāi)水氽一下。然后將雞蛋打入盛有涼水的大碗中。 (2) 炒勺上旺火將水燒開(kāi)后,離火,隨將鴿蛋倒入,用文火煮熱撈出。 (3) 另用鍋將清湯燒開(kāi),放入鹽、胡椒粉、味精、竹蓀調(diào)好味。再把鴿蛋放入湯子中,將湯倒進(jìn)去即成。

 

9. 泰式蛋包什錦

【原料】絞肉(豬,;螂u肉)3兩、蒜末1/2小匙 (1)洋蔥末,紅蘿卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西紅柿(切半)3粒、草菇(罐頭)6個(gè) (2)魚(yú)露3/4大匙、鮮味露,糖各1小匙、西紅柿調(diào)味汁1大匙、蛋(打散)2個(gè) 【制作過(guò)程】 1.油2大匙燒熱,炒香蒜末,隨入肉炒熟,依序入(1),(2)料拌炒后即鏟出。 2.在干凈鍋面涂少許油,用中火將蛋液煎成蛋皮。 3.將炒好材料置蛋皮上,對(duì)折成半圓形即。

 

10.甜酒雞蛋

【原料】雞蛋2個(gè)、甜酒1碗、生姜適量、糖一茶匙 【制作過(guò)程】 1、將雞蛋煎好,鏟出 2、將甜酒放入鍋內(nèi)煮沸,放入生姜 3、將雞蛋一起放入鍋內(nèi)煮3分鐘,放糖,出鍋

 

11.荷包蛋

雞蛋1個(gè)或數(shù)個(gè),醬油、糖適量。 1、炒鍋內(nèi)放少許油,燒熱后,磕入雞蛋,兩面稍煎 2、加適量醬油和糖(按個(gè)人喜好加量)水,燒開(kāi)略煮,將火滅掉即成。甜咸可口

 

12.鮮玉米雞蛋餅

新鮮玉米放入攪拌器絞碎,加入新鮮雞蛋攪拌均勻作成原料(不用放水和糖),用平底鍋加入香油高火加8成熱,放入原料煎成玉米餅,清香可口,很有營(yíng)養(yǎng)。

 

13.琉璃蛋球

面粉、雞蛋、糖。 1、將面粉放在容器里,加入約1/3重量比的開(kāi)水拌勻,待冷卻后,磕入與水等量的雞蛋拌勻。 2、油鍋燒至三成熱,改用小火,將蛋糊做成丸子逐個(gè)放入鍋中,輕輕攪拌,待蛋球浮上油面,變成淡黃色時(shí)撈出濾干油待用。 3、炒鍋上火,加適量清水,放入白糖(與水的比例約為4:3)輕輕攪動(dòng),待糖汁變稠時(shí),倒入蛋球,輕輕翻鍋,使糖汁包裹蛋球,將鍋端離火,撿出蛋球,盛入盤(pán)中即可。整個(gè)過(guò)程中注意掌握火候,火不能太大;盛盤(pán)后可用水果裝飾點(diǎn)綴。

 

14. 肉末蒸蛋

很簡(jiǎn)單的,兩樣?xùn)|西放在一起蒸就行,具體做法不講了。也可以用咸肉代替肉末。也可以用金華火腿。

 

15. 絲瓜蝦米蛋湯

 絲瓜250克,蝦米50克,雞蛋2只,雞精清湯塊1塊,蔥花、鹽適量。 1、將絲瓜刮去外皮,切成菱形塊;雞蛋加鹽打勻;蝦米用溫水泡軟。 2、炒鍋上火,將油燒熱,倒入雞蛋液,攤成兩面金黃的雞蛋餅,用鏟切成小塊,鏟出待用。 3、鍋中放油再燒熱,下蔥花炒香,放入絲瓜炒軟,加入適量開(kāi)水、雞精清湯塊、蝦米燒沸,煮約5分鐘,下雞蛋再煮3分鐘,這時(shí)湯汁變白,調(diào)好咸淡即可出鍋。此湯的關(guān)鍵是煎雞蛋一定要煎得兩面金黃,才能香氣撲鼻;參看炒雞蛋的竅門(mén)。

 

16.黃花蛋湯

黃花菜100克,雞蛋3個(gè),紹酒、鹽、蔥姜、清湯各適量。 1、將干黃花用清水多洗幾遍,再用溫水泡2小時(shí)左右,發(fā)開(kāi)后擇洗干凈,擠干水,碼整齊,從中間切斷;蔥姜切絲;雞蛋加鹽、紹酒攪打均勻。 2、炒鍋上火,放油燒至六成熱,把雞蛋炒熟放入湯盆中。 3、鍋中留油少許,燒熱,投入蔥姜絲,煸炒出香味,倒入黃花菜,加少許紹酒、鹽及湯,燒開(kāi)后撇去浮沫,倒入湯盆即可。雞蛋要攪打均勻,不可炒得過(guò)老;湯可用雞粉加水代替。

 

17.番茄煎蛋湯

雞蛋3個(gè),時(shí)鮮綠葉蔬菜100克,番茄2個(gè),蔥花、胡椒粉、鹽、鮮湯各適量。 1、把雞蛋打在碗里,攪勻;蔬菜摘洗干凈;番茄用沸水燙后撕去皮,切片。 2、炒鍋置旺火,下油燒至六成熱,倒入蛋液煎熟,加入鮮湯(可用雞粉加水),放鹽調(diào)好味,放入蔬菜、番茄燒沸,撒蔥花,出鍋即成?梢杂酶鞣N時(shí)鮮蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下鍋時(shí)間不同,以免煮太老。

 

18.醪糟蛋

醪糟、雞蛋、糖、豬油。 1、鍋內(nèi)放醪糟與適量水燒開(kāi)。 2、打入雞蛋,煮熟,分盛入小碗中,加豬油、糖即可。記憶中的醪糟蛋都是要放豬油的,若有煉豬油剩下的油渣加進(jìn)去味道更好;雞蛋別煮太老,最好是蛋黃是生的,稱為“糖心蛋”。

 

19.洋蔥炒蛋

雞蛋4個(gè),洋蔥1個(gè)(150克左右),火腿80克。鹽半茶匙,醬油、香油各適量,胡椒粉少許。 1、把雞蛋磕在一大碗里,加入鹽和少許胡椒粉打勻;把洋蔥去皮、洗凈,切成粒;將火腿沖干凈,切成細(xì)絲或末待用。 2、炒鍋里放少量油,燒熱后,下洋蔥粒炒片刻,鏟出;晾涼后和火腿一起倒入雞蛋液中,拌勻。 3、把混合液分成兩份,每份用2湯匙油炒熟上盤(pán),倒入適量醬油、香油即可。炒蛋時(shí),注意油要熱;若想火腿香一點(diǎn),可與洋蔥粒一起先炒。

 

20.菠菜炒雞蛋

菠菜300克,雞蛋3個(gè),鹽、料酒、蔥末、姜末、味精、香油各適量。 1、將菠菜洗凈后切成3-4公分段,放入開(kāi)水中燙一下,撈出后用涼水浸一下待用;將雞蛋加鹽在碗中打散。 2、炒鍋置旺火上,將油燒熱,倒入雞蛋炒熟,盛出待用。 3、炒鍋再燒熱,放油,下蔥姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、鹽,煸炒至菠菜斷生,然后放入炒好的雞蛋,翻炒均勻,加味精、香油炒勻出鍋。菠菜燙時(shí)別太很,如果有微波爐,可以將菠菜放入用高火加熱約1分鐘,就不用過(guò)涼水了。

 

21.雞蛋炒豆腐

豆腐500克,雞蛋2個(gè),鹽、醬油、蔥末各少許。 1、把雞蛋磕在碗中,加少許鹽打勻待用。 2、炒鍋置中火上,放入適量油,燒熱后炒香蔥末,下豆腐,用鍋鏟搗碎后翻炒幾下,再把雞蛋液倒入鍋中,加入適量鹽和醬油,翻炒片刻即可出鍋。此菜做法簡(jiǎn)單,味道還不錯(cuò),可事先把豆腐搗碎再下鍋;放入雞蛋液后,炒的時(shí)間不要太長(zhǎng),雞蛋剛熟才嫩。

 

22.腐乳炒蛋

雞蛋、腐乳(1個(gè)雞蛋配1塊腐乳),香菜末,蔥末。 1、腐乳搗爛,加雞蛋、油(1個(gè)雞蛋配半湯匙油)、蔥花、香菜末打勻待用。 2、炒鍋燒熱放油,下雞蛋翻炒熟即可。可根據(jù)自己口味自由選用腐乳。

 

23. 特色炒蛋

4個(gè)雞蛋、1個(gè)熟咸蛋,1個(gè)松花蛋,1個(gè)西紅柿,香菜末、生抽、鹽各適量。 1、把咸蛋、松花蛋分別去殼后切成大顆粒;西紅柿用開(kāi)水燙去皮,去核后切成小塊;雞蛋加鹽、1茶匙生抽、1湯匙油打勻。 2、用1湯匙油將切成小塊的西紅柿爆炒2分鐘,盛出;在炒好的西紅柿里加1茶匙半點(diǎn)粉,拌勻。 3、把雞蛋、咸蛋、松花蛋、西紅柿、香菜末一起攪勻,在炒鍋中放3湯匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多會(huì)膩。

 

24.咸荷包蛋

雞蛋1個(gè),蔥絲、姜絲、鹽、味精適量。 1、炒鍋內(nèi)放少許油,燒熱后,磕入雞蛋,兩面煎黃,取出待用。 2、用鍋內(nèi)剩余的油,下姜絲炒香,加適量水,加鹽,放入煎蛋燒開(kāi)略煮,將火滅掉,加蔥絲、味精即成。鮮咸可口?捎秘i油代替植物油。

 

25.五香茶雞蛋

雞蛋若干個(gè),茶葉、花椒、大料、鹽、醬油各適量。 1、將雞蛋洗凈,放入砂鍋中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子將蛋皮敲破。 2、砂鍋中放入茶葉和少量花椒、大料、鹽、醬油,用慢火煮1小時(shí)左右,雞蛋皮呈棕色即成。色澤醬紅,味道咸香。用普通的鍋也可以。

 

26.香菜皮蛋

皮蛋(松花蛋)4個(gè),香菜(芫荽)200克,蒜茸、醬油、辣椒油、醋、香油、鹽、味精適量。 1、香菜洗凈切段,鋪在盤(pán)內(nèi);皮蛋切瓣后整齊碼放在香菜上;蒜茸撒在皮蛋上。 2、將用醬油、醋、鹽、味精、辣椒油兌成的汁澆在皮蛋上,淋上香油即可。此菜為涼菜,建議調(diào)料配比為:醬油:辣椒油:醋;切皮蛋用線切方便又整齊。

 

27.皮蛋炒青椒

皮蛋2個(gè),青椒150克,銀魚(yú)干(或蝦皮、白飯魚(yú)干)20克,雞粉、鹽適量。 1、銀魚(yú)干洗凈,滴干水,用油炸香撈出(用蝦皮炒香即可;用白飯魚(yú)干需要先用水浸泡15分鐘,再蒸10分鐘,使魚(yú)軟化后再炸)。 2、皮蛋去殼,洗凈切小塊;青椒切絲;將3湯匙水加雞粉、鹽兌盛調(diào)味汁。 3、鍋中下油2湯匙,下青椒炒香,下皮蛋、銀魚(yú)炒勻,下調(diào)味汁炒至汁干即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷熱吃均可。

 

28.賽螃蟹

雞蛋5個(gè),油80克,香醋1湯匙,紹酒1茶匙,蔥末、姜末各少許,鹽、味精適量。 1、把雞蛋磕入碗中,將蛋清和蛋黃分開(kāi),置于不同的碗中,各放少許鹽攪勻待用。 2、炒鍋放油,燒熱,下蛋黃炒熟,盛起待用。 3、鍋中再放油燒熱,下蔥末、姜末爆香,放紹酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黃,炒至水氣漸干,蛋上發(fā)亮即成。黃白兩色相間,色澤光亮,味似蟹粉。

 

29.肉末蛋羹

雞蛋3個(gè),瘦肉末150克,姜1片,鹽、味精、紹酒適量。 1、雞蛋打在肉末碗內(nèi),加入1倍清水?dāng)噭虼谩?2、把姜切成細(xì)末與紹酒、鹽、味精一起放入肉蛋碗內(nèi),充分?jǐn)嚢杈鶆颉?3、將肉蛋碗放入燒開(kāi)的蒸鍋里,用大火蒸熟即可。鮮嫩味美,營(yíng)養(yǎng)豐富。

 

30.西紅柿炒雞蛋

雞蛋3個(gè),西紅柿150克,植物油4湯匙,鹽、味精各適量,糖1湯匙。 1、將西紅柿洗凈后用沸水燙一下,去皮、去蒂,切片待用。 2、將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分?jǐn)嚧蚓鶆虼谩?3、炒鍋放油3湯匙燒熱,將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。 4、將剩余的油燒熱,下西紅柿片煸炒,放鹽、糖炒片刻,倒入雞蛋翻炒幾下出鍋即成。炒制此菜時(shí),要旺火速成。



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